DESAFIA

Atualizado: Mar 18


São aulas de dança que buscam resgatar a sensualidade de mulheres acima de 18 anos, sem culpa, sem pressão, sem exigência estética, tendo como principal ponto de partida a auto aceitação.


A aula em 4 etapas:


DESPERTE: aqui acordamos o nosso corpo e com um aquecimento dançante, e um alongamento que busca preparar para a vivencia de auto aceitação, iniciamos a próxima etapa;


DESENROLA: nesta etapa teremos uma mini coreografia, que vamos executar passo a passo entendendo como ela funciona no nosso corpo (sem a cobrança do certo/errado), depois de coloca-la no corpo passamos para a próxima etapa:


DESLUMBRA: neste momento vamos realizar a coreografia juntas, e depois você realizará para o publico mais importante nesse momento... VOCÊ!!! (NESTA ETAPA SINTA-SE A VONTADE PRA FILMAR E ADMIRAR A DEUSA QUE VC É!). Como toda deusa precisa de momentos relax, passamos à ultima etapa;


DESCANSE: para finalizar a nossa experiência vamos realizar exercícios respiratórios e movimentos suaves para relaxar e realinhar!


COMO VAI ACONTECER?

Serão 2 aulas gravadas, que estarão disponíveis por um mês, de 22 de março a 21 de abril, vamos criar um grupo de WhatsApp para realizar um encontro antes da primeira aula, ao final das 2 aulas teremos um encontro ao vivo (on-line) para realizar juntas as duas coreografias!


DO QUE PRECISO?

Precisamos de um celular ou computador para abrir o link, um espaço que a gente tenha possibilidade de ouvir, ver, se movimentar com tranquilidade e segurança para realizar a aula.


Faça sua inscrição aqui: https://forms.gle/4M15WA7D2bFEcVoA7






122 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

(41) 3031-5355

Rua Julieta Vidal Ozório, 413 - Centro, Araucária - PR, 83702-060, Brazil 
CNPJ 29.801.135/0001-38
F D D Pesquisa e Produção Artística Ltda

©2019 by Casa Eliseu Voronkoff.